伝統的なタイマットレスの上で、ヨガの流れを組むストレッチおよびエネルギーの流れを刺激します。筋肉の緩和や血液の流れをスムーズにし、身体のバランスを整えます。
頭皮、顔、肩と背中のマッサージで、心身共にリラックスさせます。